Наше
тело пронизано сетью нервных волокон. Их общая протяженность - примерно
1 миллиард метров: путь от Земли до Луны и обратно. Они способны к
регенерации (без этого нам было бы не устоять под ударами судьбы).
Правда, восстанавливаются нервные волокна очень медленно: около 1 мм в
сутки.
Сон
и сновидения - это один из приёмов психологической защиты. Человек
интуитивно пытается найти в трудных ситуациях отдушину, успокоение.
Кто-то проблемы «заедает», рискуя пополнить ряды страдающих ожирением и
заболеваниями, с ним связанными, кто-то «закуривает», а кто-то вообще
пытается разглядеть решение всех трудных вопросов на дне рюмки.
При
бурном ритме жизни, которым живет современный человек, не удается
избежать негативных ситуаций, за которые приходится расплачиваться
своими нервами и здоровьем.
Чрезмерная
стрессовая нагрузка может стать причиной разлада в работе нервной
системы и привести к развитию многих тяжелых (так называемых
«психосоматических») заболеваний: сердечно-сосудистых, аллергических,
заболеваний суставов, кожи, глаз, язвенной болезни и т. п.
Работу
всех наших внутренних органов регулирует нервная система. Но в
современных условиях она подвергается сильнейшему воздействию внешних
факторов – стрессам. Стресс можно «получить» на работе, в общественном
транспорте, на улице, иногда и дома.