Как стресс мешает нам худеть и как с этим бороться

Мы живем в постоянном стрессе. Создается ощущение, что каждый день нам нужно куда-то бежать. Просыпаясь утром, вы спешите одеться, собрать детей в школу, накормив их полуфабрикатами из супермаркета, затем торопитесь на работу в самый час пик.

На работе вас ждут бесконечная суета и повышенная напряженность, после которых вы мчитесь домой, чтобы забрать детей с учебы, успеть приготовить ужин.